掌握糙米️種黃金比例煮法
上一篇文章提到了3個讓糙米更好吃的煮法,傳送門:https://pse.is/3w4s89
除此之外!掌握獨門黃金比例,也可以讓糙米的口感更上一層樓,趕快學起來,從此讓糙米變成飯桌唯一信仰~
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剛開始接觸糙米的話,推薦白米跟糙米混煮的方式,不僅可以保留白米的柔軟口感,又吃的到糙米的營養。
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喜歡糙米彈牙嚼勁口感,可以選擇花東產的139號糙米或是長秈糙米,口感紮實飽滿,增加咀嚼的時間也可以較有飽足感!
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家中長輩及小朋友很常聽到糙米就倒退三大步,糙米飯加了地瓜,使得原本較難咀嚼的口感,因為地瓜鬆軟也帶有自然甜味的特性,而變得香甜好吃唷!不僅能增加飽足感,也能使排便順暢,準備的材料也非常簡單,推薦大家都能試試看!
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糙米的優點:高營養、高纖維、增加腸胃蠕動、減少熱量吸收、改善痛風…等,吃糙米飯的真的好處多多!以上就是超級簡單的3種糙米黃金比例煮法,今晚下班就來試試看吧!